quinta-feira, 4 de fevereiro de 2010
VERÃO - Só escapa dos efeitos nocivos do sol quem se cuida!
Com a chegada do verão é preciso que se tenha cuidados especiais quanto ao tempo de exposição ao sol (válido para crianças e adultos) e medidas preventivas para evitar insolação, queimaduras, desmaios e micoses, tão freqüentes nesta estação. Aqui vão algumas dicas:
1. Tomar água (2 a 3 litros por dia), sucos (preferencialmente que contêm carotenóides, como cenoura, mamão, maçã e beterraba) e água de coco.
2. Usar um fator de proteção solar (FPS) 15 ou maior em todo o corpo, incluindo boca e orelhas. Aplicar 30 minutos antes da exposição e a cada entrada no mar/piscina.
Bebês e crianças precisam além do FPS, usar bonés e viseiras. Bebês, a partir de 06 meses, já podem usar FPS.
Pessoas de pele muito clara, ruivas, com olhos claros, ou com sardas são mais propensas ao câncer de pele e devem usar FPS 25 ou maior para garantir uma melhor proteção. Pessoas com pele escura também precisam usar FPS.
3. Usar bonés, viseiras, chapéus e óculos escuros (para proteção adequada, seus óculos devem bloquear 99 a 100% das radiações UV-A e UV-B, não distorcer imagens ou mudar as cores, ter lentes cinzas, verdes ou marrons, filtrar 75 a 90% da luz visível).
Cuidado com a luz refletida. A luz do sol reflete na areia, no concreto e na neve atingindo a pele, mesmo na sombra.
Obs: Os dias nublados também exigem o uso de filtro solar, pois nestes dias 40 a 60% da radiação solar atravessam as nuvens e chegam à Terra.
Micose da Pele
A micose da pele, chamada popularmente de tinha, é uma infecção da pele causada por fungos, organismos microscópicos que são semelhantes ao mofo e ao bolor.
Embora a micose possa afetar quase qualquer parte do corpo, da cabeça aos pés, os lugares que não tomam sol e úmidos favorecem seu crescimento, como a pele na área da virilha, os espaços entre os dedos dos pés e as dobras de pele profundas nas pessoas obesas. As pessoas podem pegar micose de vários modos diferentes, incluindo:
· Contato pele-a-pele direto com uma pessoa contaminada.
· Brincar com, ou acariciar, um bicho de estimação contaminado.
· Usar o que uma pessoa contaminada vestiu ou calçou, ou ainda, usar artigos pessoais como pentes, escovas ou toalhas.
· Compartilhar os brinquedos de uma criança contaminada, especialmente bichinhos de pelúcia.
· Tocar uma superfície contaminada - Algumas superfícies de alto risco incluem o piso dos banheiros, chuveiros e vestiários; recinto de saunas; equipamentos de ginástica; bordas de piscinas, especialmente em escolas ou piscinas públicas. Em geral, qualquer superfície que é usada por muitas pessoas diferentes pode ter fungos, especialmente se a superfície está também molhada ou úmida. Mesmo tapetes e sofás contaminados podem espalhar a infecção.
· Ao sair do banho, enxugue-se bem, principalmente entre os dedos e em regiões de dobras como axila, virilha, atrás das orelhas etc.
· Evite roupas quentes e justas.
· Prefira meias e roupas íntimas de algodão, pois as fibras sintéticas retêm o suor.
· Leve seu próprio alicate, lixa e tesoura quando for à manicure ou pedicure. Use lixas descartáveis e limpe os outros acessórios com freqüência.
· Procure não usar o mesmo sapato dias seguidos.
· Dê preferência para o uso de calçados arejados e mais largos. Guarde-os em local ventilado.
· Nunca use as mesmas meias dias seguidos, sem lavá-las.
· Evite ficar com roupas de banho molhadas por muito tempo.
· Evite o contato prolongado com água e sabão.
· Evite praias freqüentadas por cães e gatos. Observe a pele e o pêlo de seus animais de estimação (cães e gatos). Qualquer alteração como descamação ou falhas no pêlo procure um veterinário.
· Evite mexer com a terra sem usar luvas.
RECEITA CASEIRA (da vovó)
Chá de folha de aipim ou mandioca
03 folhas frescas de mandioca para cada xícara de chá (250ml) de água.
Tempo de tratamento: 07 dias.
Modo de fazer:
Uso tópico. Não deve ser ingerido por ser tóxico. A mandioca contém um composto cianídrico e pró-vitamina A.
Ferver a água (por 1 ou 2 minutos), colocar as folhas, tampar e deixar amornar.
Embeber o algodão (gase) no chá morno e passar sobre a parte afetada 3 X ao dia. Aplicar um hidratante em seguida – creme, óleo ou pomada (amêndoa ou calêndula). Continua o procedimento por mais 2 dias após desaparecimento da micose para que os fungos sumam completamente.
Obs.
1. Preparar o chá pela manhã, aplicar morno. Depois aplicar frio à tarde e à noite.
2. Pode-se preparar o chá e guardar a solução em uma garrafa âmbar por 24 horas.
1. Tomar água (2 a 3 litros por dia), sucos (preferencialmente que contêm carotenóides, como cenoura, mamão, maçã e beterraba) e água de coco.
2. Usar um fator de proteção solar (FPS) 15 ou maior em todo o corpo, incluindo boca e orelhas. Aplicar 30 minutos antes da exposição e a cada entrada no mar/piscina.
Bebês e crianças precisam além do FPS, usar bonés e viseiras. Bebês, a partir de 06 meses, já podem usar FPS.
Pessoas de pele muito clara, ruivas, com olhos claros, ou com sardas são mais propensas ao câncer de pele e devem usar FPS 25 ou maior para garantir uma melhor proteção. Pessoas com pele escura também precisam usar FPS.
3. Usar bonés, viseiras, chapéus e óculos escuros (para proteção adequada, seus óculos devem bloquear 99 a 100% das radiações UV-A e UV-B, não distorcer imagens ou mudar as cores, ter lentes cinzas, verdes ou marrons, filtrar 75 a 90% da luz visível).
Cuidado com a luz refletida. A luz do sol reflete na areia, no concreto e na neve atingindo a pele, mesmo na sombra.
Obs: Os dias nublados também exigem o uso de filtro solar, pois nestes dias 40 a 60% da radiação solar atravessam as nuvens e chegam à Terra.
Micose da Pele
A micose da pele, chamada popularmente de tinha, é uma infecção da pele causada por fungos, organismos microscópicos que são semelhantes ao mofo e ao bolor.
Embora a micose possa afetar quase qualquer parte do corpo, da cabeça aos pés, os lugares que não tomam sol e úmidos favorecem seu crescimento, como a pele na área da virilha, os espaços entre os dedos dos pés e as dobras de pele profundas nas pessoas obesas. As pessoas podem pegar micose de vários modos diferentes, incluindo:
· Contato pele-a-pele direto com uma pessoa contaminada.
· Brincar com, ou acariciar, um bicho de estimação contaminado.
· Usar o que uma pessoa contaminada vestiu ou calçou, ou ainda, usar artigos pessoais como pentes, escovas ou toalhas.
· Compartilhar os brinquedos de uma criança contaminada, especialmente bichinhos de pelúcia.
· Tocar uma superfície contaminada - Algumas superfícies de alto risco incluem o piso dos banheiros, chuveiros e vestiários; recinto de saunas; equipamentos de ginástica; bordas de piscinas, especialmente em escolas ou piscinas públicas. Em geral, qualquer superfície que é usada por muitas pessoas diferentes pode ter fungos, especialmente se a superfície está também molhada ou úmida. Mesmo tapetes e sofás contaminados podem espalhar a infecção.
· Ao sair do banho, enxugue-se bem, principalmente entre os dedos e em regiões de dobras como axila, virilha, atrás das orelhas etc.
· Evite roupas quentes e justas.
· Prefira meias e roupas íntimas de algodão, pois as fibras sintéticas retêm o suor.
· Leve seu próprio alicate, lixa e tesoura quando for à manicure ou pedicure. Use lixas descartáveis e limpe os outros acessórios com freqüência.
· Procure não usar o mesmo sapato dias seguidos.
· Dê preferência para o uso de calçados arejados e mais largos. Guarde-os em local ventilado.
· Nunca use as mesmas meias dias seguidos, sem lavá-las.
· Evite ficar com roupas de banho molhadas por muito tempo.
· Evite o contato prolongado com água e sabão.
· Evite praias freqüentadas por cães e gatos. Observe a pele e o pêlo de seus animais de estimação (cães e gatos). Qualquer alteração como descamação ou falhas no pêlo procure um veterinário.
· Evite mexer com a terra sem usar luvas.
RECEITA CASEIRA (da vovó)
Chá de folha de aipim ou mandioca
03 folhas frescas de mandioca para cada xícara de chá (250ml) de água.
Tempo de tratamento: 07 dias.
Modo de fazer:
Uso tópico. Não deve ser ingerido por ser tóxico. A mandioca contém um composto cianídrico e pró-vitamina A.
Ferver a água (por 1 ou 2 minutos), colocar as folhas, tampar e deixar amornar.
Embeber o algodão (gase) no chá morno e passar sobre a parte afetada 3 X ao dia. Aplicar um hidratante em seguida – creme, óleo ou pomada (amêndoa ou calêndula). Continua o procedimento por mais 2 dias após desaparecimento da micose para que os fungos sumam completamente.
Obs.
1. Preparar o chá pela manhã, aplicar morno. Depois aplicar frio à tarde e à noite.
2. Pode-se preparar o chá e guardar a solução em uma garrafa âmbar por 24 horas.
Comentários:
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Syla
Agora, sim. Consegui ler o seu texto! Com certeza, serei leitora assídua do seu blog.
Beijocas.
Leila
Agora, sim. Consegui ler o seu texto! Com certeza, serei leitora assídua do seu blog.
Beijocas.
Leila
OI AMIGA ! UMA PERGUNTA SOBRE A RECEITA.
PODE SER USADO TB O PÓ DA FOLHA DE MANDIOCA ?
BJS,
Marcelle.
PODE SER USADO TB O PÓ DA FOLHA DE MANDIOCA ?
BJS,
Marcelle.
# postado por 
: 26 de fevereiro de 2010 às 13:19
: 26 de fevereiro de 2010 às 13:19
oi amiga.
queria saber se posso usar o pó de folha de aipim ?
bjs ,Marcelle.
queria saber se posso usar o pó de folha de aipim ?
bjs ,Marcelle.
# postado por : 26 de fevereiro de 2010 às 13:27
: 26 de fevereiro de 2010 às 13:27
Querida Amiga, Marcelle!
O pó da folha de mandioca, é mais indicado para fazer compressas no local.
No caso do chá, usa-se no corpo todo. Bebês,por exemplo, podem ser banhados com esta "aguinha mágica" e em seguida secos cuidadosamente, sem esfregar a toalha.
Bom ter vc aqui! beijos.
O pó da folha de mandioca, é mais indicado para fazer compressas no local.
No caso do chá, usa-se no corpo todo. Bebês,por exemplo, podem ser banhados com esta "aguinha mágica" e em seguida secos cuidadosamente, sem esfregar a toalha.
Bom ter vc aqui! beijos.
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