Cantinho da Syla Syeg para "conversar" com velhos e novos amigos".

(Exposição "Mandalas Quânticas" - Lê Mascarenhas - Aliança Francesa de Niterói).

CRIANÇA COM COLESTEROL ALTO – O QUE FAZER?
Recentemente, uma amiga, pelo MSN, demonstrou sua preocupação pela coleguinha da filha dela, com colesterol alto. Contou-me o quanto a mãe da garotinha ficara transtornada com o fato. Perguntou-me o que poderia ser feito, sob o ponto de vista da abordagem sistêmica, de maneira a ajudar, complementando o tratamento convencional, já iniciado. Ao mesmo tempo, sugeriu que eu escrevesse sobre o tema no blog.
Eu tenho duas filhas, e desde o nascimento delas, sempre mantive o cuidado em relação á educação (escolas com “filosofia sistêmica”, como antroposofia, piagetiana etc ) - e alimentação, cuidando para que houvesse equilíbrio através do oferecimento de uma alimentação equilibrada. E isso sempre foi válido para mim e meu, hoje, ex-marido também. Pude constatar que enquanto elas, minhas filhas, não haviam sido “socializadas”, o que ocorre mais ou menos aos 5-6 anos, era ainda possível manter uma dieta alimentar o mais saudável possível até chegarem à adolescência. Elas levavam em suas “lancheirinhas”, sanduíches de queijo, pastel de forno, frutas frescas ou cortadas, acondicionadas em “tupperwares” e chás geladinhos de hortelã, maçã etc. Minha filha mais velha me contou que toda vez que ela ia lanchar as crianças perguntavam o que estava comendo. Sim! Muitas crianças não conheciam frutas! E estamos falando de escola de classe média (achatada!). O lanche da maioria era sempre composto de “danoninho”, “todinho”, biscoitinhos recheados com personagens diversos, biscoito “Skinny” etc. Ou seja, nada saudável.
FORÇA DE VONTADE E REEDUCAÇÃO ALIMENTAR
É preciso que haja uma mudança de hábitos, começando pelos pais. Pois tudo começa em casa. Saber que é preciso ter força de vontade e trabalhar para isso, já é um bom começo. Não adianta falar em ter bons hábitos alimentares, ou seja, no desejo por uma reeducação alimentar, se ao abrir a geladeira a pessoa depara com alimentos/ guloseimas atrativas. Fica difícil resistir quando se tem que evitar um determinado item que simplesmente olha pra você e diz “oi” na geladeira ou nos armários da cozinha. Não tem outro jeito senão mudar de hábito. E para isso, é preciso buscar informação, conhecer as propriedades nutricionais de cada alimento e criar hábitos saudáveis de alimentação desde a infância para que a criança leve para a vida toda. Afinal, um danoninho NÃO VALE POR UM BIFINHO, NÃO! É mentira! “Atittude!”, como dizia minha professora de Ballet.
O aumento considerável no número de crianças com "colesterol alto" e com o peso acima ou abaixo do normal para a idade que têm, bem como outros problemas de saúde, é um fato que deve ser considerado como real. E medidas urgentes deveriam ser tomadas para que fosse possível reverter tal situação. Para isso, é necessária a mobilização de pais, escola e profissionais de saúde no tocante à conscientização e necessidade de mudanças de hábitos para promoção de saúde, através de palestras, seminários que possam orientar pais, professores e todos aqueles que buscam conhecimento e qualidade de vida, bem como o exercício da cidadania, saber sobre direitos e deveres de todos. É preciso que haja mobilização para exigir que as lanchonetes das escolas sejam orientadas a oferecer opções de lanche mais saudável. Pois não é verdadeira a crença de que se outros itens fossem oferecidos como, minguau, bolo de aipim, bolo de cenoura etc as crianças não iriam aceitar. Percebe-se mais a resistência dos adultos no quesito “mudança de hábitos” do que qualquer outra coisa. É inadmissível a quantidade de fritura, refrigerantes, biscoitos recheados, produtos light, diet e sugar free e outras “porcarias” que são oferecidas. Cabe ressaltar que o fato do produto ser “diet”, “light” ou “sugar free” não significa que estejam isentos de calorias e, consequentemente, poderiam ser consumidos sem restrições. É um absurdo como se bebe refrigerantes e se consome produtos diet, light e sugar free, por modismo, achismo e ignorância! O Ministério da Saúde classifica como alimentos dietéticos àqueles produzidos de forma que sua composição atenda às necessidades de indivíduos com exigências físicas, metabólicas, fisiológicas e/ou que sofrem de doenças específicas. Nesses casos podem ser incluídos os indicados para as dietas com restrição de açúcar ou de sal, gorduras, colesterol e proteínas. Ou seja seu uso é restrito. E não é o que ocorre.
ATIVIDADE FÍSICA
A redução das atividades físicas também é um fator que contribui para o aumento de peso e conseqüentes efeitos nocivos na criança (e adulto também!)
Hoje em dia, é comum sobrecarregar as crianças com mil compromissos, numa tentativa de torná-las “precoces”. As crianças não têm mais tempo para brincar. E nos últimos anos então, com a entrada do computador em suas vidas, tudo se resumiu ao computador. As crianças se transformaram em indivíduos sedentários, sempre apostos com um “controle remoto” na mão, apáticos e passivos, com posturas físicas comprometidas, problemas oftalmológicos e... depressão. Apesar de terem tudo, estão estressadas, tristes e doentes.
Toda escola deveria ter quadras poliesportivas, pois a prática de esportes faz parte da formação das pessoas. Bem como o ensino da música e filosofia. Não é possível que quadras poliesportivas estejam sendo construídas apenas por conta das Olimpíadas.
Está mais do que na hora de mudar. É preciso que as crianças voltem a correr, brincar de pique, subir em árvores, fazer/inventar brinquedos (de caixas, papel, madeira etc), viver cada fase do desenvolvimento do ser humano dentro de cada período, sem antecipar ou pular fases. Isso é educação. Isso é natural, portanto saudável! “Atittude!”
EQUILÍBRIO - PALAVRA MÁGICA
Manter o equilíbrio nada mais é do que manter o bom senso nas atitudes. Ou seja, ir pelo caminho do meio. É diferente de ir para o 8 ou 800, tudo ou nada. É um equívoco achar, por “achismo”, que se tenha que excluir o açúcar da dieta alimentar ou a gordura, com a desculpa de estar procurando “manter a forma”. Precisamos tanto de açúcar quanto da gordura para manter nosso equilíbrio orgânico. A diferença está em conhecer o valor e propriedades de cada alimento. Ao invés da utilização do açúcar refinado exageradamente, como se fosse única opção, prefira o mel, melado, açúcar mascavo. Experimente tomar um suco natural sem adoçá-lo, privilegiando o sabor real da fruta. Ao invés da carnes gordurosas, prefira opções ao forno, grelhado, na “chapa”. E se utilizar óleo, prefira o de canola ou azeite extra virgem.
O consumo de fibras, presentes nos cereais integrais, aveia, frutas, ajudam a eliminar o “colesterol ruim” ou “gordura ruim” pelas fezes, além de ser maravilhoso para o intestino.
Alimentos que ajudam a combater o “colesterol ruim”: azeite de oliva, peixes e frutos do mar (a sardinha e o atum em lata são muito saudáveis!), frutas (especialmente cascas de frutas cítricas), castanhas, nozes, pão, leite desnatado, ovos, macarrão e arroz integral, linhaça, aveia, leguminosas, feijões, grão de bico, ervilha, lentilha, cebola crua, amêndoas, castanhas, proteína texturizada de soja ("carne" de soja) etc.

ABORDAGEM HOLÍSTICO-SISTÊMICA
Somos educados a aceitar que problemas, desequilíbrios devam ser tratados pela supressão dos sintomas, e que aqueles não guardam relação com nossas atitudes e/ou pensamentos, ou seja, não fazem parte do todo-SER.
A abordagem holístico-sistêmica cuida da pessoa e não da doença. Entende os fenômenos, acontecimentos e atos perceptíveis da vida como estando interligados e dependentes, diferente da visão mecanicista que entende fatos em separado, compartimentalizado, não levando em conta o todo sistêmico e integrado. Entende a doença como um desequilíbrio da harmonia, estado pleno, inerente a todo ser vivente.
Como a doença é o resultado final do antagonismo ou da luta entre a nossa personalidade, com sua mente racional e objetiva, e a nossa Alma, com seu caráter divino, então a cura só poderá ocorrer através dos nossos esforços de aprimoramento mental e espiritual.
É preciso rever os sistemas de crenças para entender o novo paradigma e a dinâmica envolvida no binômio saúde-doença.
A medicina (do latim ars medicina, significa a arte da cura) vibracional baseia-se na utilização da energia sutil, reorganizando ou reequilibrando o campo vibracional de forma a desbloquear os centros de energia seja por excesso ou falta de energia (KI).
Alguns exemplos de medicina vibracional: acupuntura, florais, homeopatia, moxa, reiki, shiatsu etc
A doença real, na verdade, é sempre o desamor, que pode manifestar-se na forma de orgulho, ódio, ignorância, instabilidade, egoísmo, crueldade e ambição.
As pessoas estão adoecendo porque estão afastando-se de sua natureza. E o pior, as crianças estão adoecendo porque os adultos estão afastando as crianças de sua natureza, impondo-lhes desejos e necessidades que não lhes interessa de fato. Não precisam de modismos, erotismos, competições egóicas etc. Suas necessidades são simples! São crianças! E deveriam ser respeitados os seus direitos de ser criança!
É triste, quando cada vez mais, bebês e crianças estão sofrendo desequilíbrios que não estão de acordo com a fase em que se encontram, ou seja, o primeiro setênio (Steiner, Rudolf – Antroposofia).

FLORAIS PARA RESTABELECER O EQUILIBRIO
(para situações emergenciais, complementando tratamento convencional)

Bouquet de 09 flores (Florais de Minas)

Tomar 04 gotas 4X dia.

PARA SER UM TERAPEUTA VIBRACIONAL

É preciso cuidar de SI MESMO
1. Zelar pelo próprio corpo, mudar de hábito.
2. Beneficiar-se do constante hábito de contemplação.

Mudar a alimentação
1. Não consumir e sim comungar - "o essencial não é o que se come, mas como come”.
2. Alimentar o espírito.

Cuidar dos arquétipos
1. Não ter medo de encará-los para tê-los junto com e não contra você.
2. Realizar que são partes de você mesmo.

Cuidar dos desejos
1. Orientá-los de maneira a não negá-los ou reprimi-los.
2. Entender os momentos como oportunidades e decifrar os sinais.

Cuidar do OUTRO
1. Assumir a responsabilidade e o compromisso com a vida.
2. Estar receptivo e entregar-se às forças amorosa, criativas e sensíveis.

Relação Terapeuta X Cliente/Paciente
1. Saber ouvir mais do que falar
2. Saber que muitas questões pessoais ou "pontos" podem ser mobilizados pela experiência do outro.